MORITA Indonesia – Mencuci tangan langkah kecil yang sangat penting dan harus dilakukan setiap orang. Cuci tangan juga seharusnya dilakukan dengan benar.

Dilansir dari Kemkes RI, seseorang dapat terinfeksi Covid-19 melalui tetesan kecil (droplet) dari hidung atau mulut pada saat bersin atau batuk, droplet tersebut kemudian jatuh pada benda-benda disekitarnya.

Hal ini lah yang menjadikan mencuci tangan sangat penting dilakukan masyarakat saat beraktivitas baik didalam rumah maupun diluar rumah.

Berikut fakta-fakta penting yang harus Anda ketahui dalam mencuci tangan (dilansir dari Unicef Indonesia):

1. Cara cuci tangan pakai sabun yang tepat. Telah mencuci tangan merupakan hal yang baik namun pastikan Anda melakukannya dengan benar.
   Langkah 1: Basahi kedua tangan secara keseluruhan dengan air bersih yang mengalir.
   Langkah 2: Tuangkan sabun ke seleuruh bagian tangan.
   Langkah 3: Gosok sabun ke telapak tangan, punggung tangan dan sela-sela jari.
   Langkah 4: Bilas kedua tangan.
   Langkah 5: Keringkan dengan handuk bersih atau tisu.

2. Durasi mencuci tangan. Cuci tangan setidaknya selama 20 – 30 detik dan pastikan setiap sela dijari-jari sudah terkena sabun dan air bersih mengalir. Durasi ini juga dapat diterapkan dalam menggunakan Hand Sanitizer.

3. Kapan harus mencuci tangan? Anda harus tahu kapan saja harus mencuci tangan dan pastikan Anda benar-benar mencuci tangan di waktu berikut (secara umum):

• Sebelum dan sesudah makan
• Setelah menggunakan toilet
• Setelah membuang sampah
• Setelah menyentuh hewan
• Setelah mengganti popok bayi atau membantu anak menggunakan toilet
• Ketika tangan terlihat kotor, Secara khusus saat:
• Setelah membuang ingus, batuk atau bersin
• Setelah berkunjung dari tempat umum, seperti kendaraan umum, pasar atau tempat ibadah
• Setelah menyentuh barang di luar rumah (termasuk uang)
• Sebelum, saat, dan sesudah merawat orang sakit

4. Apakah membutuhkan air hangat dalam mencuci tangan?, Tidak. Air dingin dan air hangat (dan sabun) keduanya efektif dalam membunuh kuman. atau virus.

5. Apakah perlu mengeringkan tangan dengan handuk/tissue? Ya, karena kuman menyebar lebih mudah melalui kulit yang basah.

6. Cuci tangan dengan sabun atau dengan cairan pembersih tangan?
   Keduanya baik saat dilakukan dengan benar. Cairan pembersih berbasis alkohol lebih praktis digunakan diluar ruangan namun tidak dapat membunuh semua jenis bakteri dan virus hanya coronavirus.

Nah, melalui ulasan diatas Anda sudah bisa melihat cara mencuci tangan selama ini dan mulai lagi mencuci tangan dengan baik dan benar.

Seperti dihimbau pemerintah untuk melaksanakan protocol kesehatan di New Normal ini, alangkah baiknya dilaksanakan secara benar sehingga Anda tetap terbebas dari kuman, virus dan Covid-19. Salam sehat.

Penulis: Naomi