Cegah Keriput Dengan Kolagen

Kamu tahu gak sih kalau nama Kolagen sering muncul dalam dunia kecantikan?

Itu karena kolagen adalah protein yang berperan untuk membangun struktur, kekenyalan dan peregangan kulit. Secara alami, tubuh sebenernya dapat memproduksi kolagen, tapi seiring bertambahnya usia, kemampuan tubuh memproduksi kolagen dalam tubuh menurun. Nah, hal ini dapat mengakibatkan kulit keriput dan semakin tampak tanda-tanda penuaan. 

Untuk itu kamu bisa mengkonsumsi bahan pangan alami yang dapat meningkatkan kadar kolagen dalam tubuh, seperti :

  • Kaldu Tulang

Protein kolagen terbanyak ada dalam kaldu tulang. Kaldu tulang biasanya dibuat dengan merebus tulang di dalam air hingga beberapa jam. Selain kolagen, di dalam kaldu tulang juga terdapat kalsium, fosfor, magnesium, glukosamin, asam amino, dan kondroitin yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

  • Daging Ayam dan Daging Merah

Daging merah seperti daging sapi dan daging ayam merupakan hewan yang banyak memiliki jaringan ikat. Daging merah dan daging ayam mengandung asam amino, yaitu zat pembentuk kolagen yang diperlukan oleh tubuh.

  • Ikan

Ikan merupakan makanan yang mengandung kolagen, karena ikan memiliki jaringan ikat dan tulang juga. Menurut penelitian, jenis kolagen pada ikan lebih mudah diserap daripada kolagen dari sumber lainnya. Bahkan kulit ikan diketahui sebagai sumber peptide kolagen, jadi pastikan mendapatkan asupan kolagen dengan makan daging ikan dan kulitnya.

  • Telur

Telur mengandung protein tinggi. Telur juga mengandung asam amino glisin dan prolin. Asam amino ini yang dapat merangsang pembentukan kolagen dalam tubuh.

  • Sayuran dan Buah-buahan Yang Tinggi Vitamin C

Vitamin C adalah salah satu antioksidan paling terkenal dan biasa kita konsumsi. Vitamin C dapat merangsang tubuh untuk memproduksi kolagen. Sayur dan buah yang kaya vitamin C antara lain:

  • Sayuran seperti : sawi, bayam, brokoli, tomat, pabrika, kangkung
  • Buah seperti : jeruk (jeruk, grapefruits dan jeruk keprok), berries (stroberi, raspberry dan blueberry), jambu biji

Sumber :

https://www.cnbcindonesia.com/lifestyle/20220927104948-33-375239/7-makanan-yang-mengandung-kolagen-bisa-cegah-keriput
https://health.kompas.com/read/2022/01/08/060000868/10-makanan-sumber-kolagen-alami-untuk-tubuh?page=all
https://kesehatan.kontan.co.id/news/simak-beberapa-makanan-sumber-kolagen-alami
https://hellosehat.com/penyakit-kulit/perawatan-kulit/makanan-yang-mengandung-kolagen/

Cara Yang Tepat Menggunakan Retinol

Retinol memiliki banyak manfaat, salah satunya membuat wajah tampak lebih awet muda karena fungsi retinol yang bisa meregenerasi pertumbuhan sel kulit baru.

Penggunaan retinol juga harus dengan cara yang tepat agar berfungsi dengan baik. Berikut cara yang tepat :

  • Cuci muka menggunakan sabun pembersih muka sesuai jenis kulitmu, kemudian keringkan dengan kain bersih.
  • Oleskan produk retinol tipis-tipis ke seluruh wajah. Jangan sampai terkena dan masuk ke area mulut, hidung, dan mata. 
  • Gunakan sunscreen saat kamu memakai produk retinol di pagi hari karena retinol membuat kulit lebih sensitive saat terkena matahari.

Untuk mengurangi efek samping, berikut hal-hal yang perlu diperhatikan saat penggunaan retinol :

  • Pilih retinol yang sesuai dengan jenis kulit kamu
  • Gunakan retinol secukupnya, jangan berlebihan
  • Karena retinol dapat mengiritasi kulit, sebaiknya jangan langsung dipakai setiap hari. Tingkatkan intensitasnya secara bertahap  menyesuaikan kondisi kulit wajahmu
  • Jika kamu sedang hamil dan menyusui sebaiknya hindari produk retinol
  • Kenali kandungan yang tidak boleh digunakan bersamaan dengan retinol
  • Pastikan produk retinol yang anda gunakan sudah terdaftar di BPOM agar keamanannya terjamin.

Perlu diketahui bahwa manfaat retinol untuk kulit wajah tidak bisa didapatkan secara instan. Diperlukan waktu beberapa minggu bahkan hingga 6–12 bulan untuk mendapat hasil yang diinginkan.

Sumber :

https://www.halodoc.com/artikel/manfaat-retinol-dalam-skincare-dan-cara-efektif-penggunaannya
https://www.alodokter.com/ini-5-manfaat-retinol-untuk-kulit-wajah
https://www.cnbcindonesia.com/lifestyle/20220804115006-33-361053/cara-pakai-retinol-buat-pemula-bikin-glowing-tanpa-iritasi
https://hellosehat.com/penyakit-kulit/perawatan-kulit/cara-menggunakan-skincare-retinol/

Cegah Kerontokan Rambut Dengan Teh Hijau

Teh hijau telah dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Tetapi selain untuk kesehatan tubuh, teh hijau juga memiliki banyak manfaat untuk rambut. Ini karena adanya antioksidan polifenol yang berkhasiat untuk kesehatan rambut.

Berikut sejumlah manfaat teh hijau untuk rambut :

  • Mencegah Kerontokan Rambut

Rambut rontok bisa dialami oleh pria maupun wanita. Banyak faktor yang membuat rambut rontok seperti stress, diet, autoimun, hingga perubahan hormon. Adanya kandungan polifenol pada teh hijau dapat mengurangi kerontokan rambut, karena polifenol dapat memperpanjang masa pertumbuhan rambut dan merangsang folikel rambut agar terhindar dari kerusakan kulit kepala dan sel-sel rambut.

  • Memperkuat Pertumbuhan Rambut

Polifenol yang terkandung dalam teh hijau dapat melancarkan aliran darah yang dapat mempercepat pertumbuhan rambut

  • Menghilangkan Ketombe

Teh hijau memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mencegah kulit kepala dari iritasi, peradangan dan gatal. Kandungan antiseptik pada teh hijau dapat melindungi folikel rambut dari timbunan bakteri. Ketombe juga terjadi karena produksi minyak berlebih pada kulit kepala. Produksi minyak dikontrol oleh tingkat pH dan teh hijau dapat menyeimbangkan pH pada kulit kepala. 

  • Mengurangi Kerusakan Rambut

Rambut lembut dan bersinar bisa kamu dapatkan dari teh hijau karena teh hijau mengandung polifenol, vitamin C dan vitamin E yang dapat melindungi rambut dari paparan sinar UV dan melancarkan sirkulasi nutrisi ke kulit kepala, sehingga rambut dapat terhidrasi dengan baik dan tumbuh dengan sehat.

Sumber :

https://hellosehat.com/penyakit-kulit/perawatan-rambut/manfaat-teh-hijau-untuk-rambut/
https://www.cosmopolitan.co.id/article/read/11/2019/17393/ini-dia-7-manfaat-alami-teh-hijau-bagi-kesehatan-rambut
https://www.liputan6.com/hot/read/4919422/17-manfaat-teh-hijau-untuk-kulit-dan-rambut-sehat-dan-menenangkan

Merawat Kulit Berjerawat Dengan Cara Yang Tepat

Jerawat menjadi salah satu masalah kulit yang umum terjadi, dan cenderung terjadi pada kulit wajah yang berminyak. Tidak hanya di wajah, jerawat juga bisa muncul di bagian tubuh lain, seperi punggung, ataupun leher.

Perawatan wajah yang berjerawat penting dilakukan dengan tepat agar jerawat yang muncul dapat diatasi dengan baik. Selain itu, perawatan wajah yang benar dan tepat juga dapat menghindari timbulnya bekas jerawat serta mencegah jerawat muncul kembali.

Bagi kamu yang memiliki wajah berjerawat, berikut ini adalah beberapa langkah perawatan yang bisa kamu lakukan, yaitu :

  1. Mencuci muka 2 kali sehari

Cucilah wajah 2 kali sehari, pada pagi hari dan malam hari sebelum tidur. Kamu juga perlu membersihkan wajah sebelum di cuci agar sisa kotoran dan makeup dapat benar-benar hilang.

Gunakan air bersih serta sabun berbahan kimia ringan dan lembut saat mencuci wajah agar tidak menimbulkan iritasi. Hindari menggosok kulit wajah yang berjerawat terlalu kencang karena hal ini bisa membuat jerawat pecah dan semakin parah.

  1. Menggunakan pelembap dan toner

Setelah mencuci wajah, gunakan toner dan pelembap untuk melembapkan wajah. Pilihlah produk perawatan wajah yang tidak mengandung alkohol dan lembut untuk wajah agar mengurangi kadar minyak berlebih di wajah dan mengurangi pemicu pertumbuhan jerawat.

  1. Jangan menyentuh atau memencet jerawat

Agar jerawat tidak bertambah parah, hindari kebiasaan menyentuh wajah dengan tangan yang kotor. Kamu juga sebaiknya menghindari memencet jerawat karena bisa meningkatkan risiko terjadinya infeksi dan terbentuknya bekas jerawat yang parah di wajah.

  1. Gunakan SPF pada wajah

Paparan sinar matahari secara berlebih dapat meningkatkan produksi minyak di wajah. Hal ini membuat munculnya komedo dan jerawat baru pada wajah. Gunakan krim tabir surya dengan kandungan SPF minimal 30 untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Pilihlah produk yang berlabel bebas minyak atau cocok untuk kulit wajah berminyak.

  1. Konsumsi makanan yang sehat

Ada beberapa jenis makanan yang memicu peningkatan produksi minyak pada wajah. Makanan tersebut dapat meningkatkan kadar gula darah, sehingga memicu produksi insulin berlebih dalam tubuh. Jika sudah begitu, metabolisme tubuh menjadi berantakan yang berujung pada terhambatnya proses penyembuhan jerawat.

Berikut ini makanan yang direkomendasikan untuk menunjang proses mengatasi jerawat:

  • Gandum utuh;
  • Kacang-kacangan;
  • Biji-bijian;
  • Ikan yang mengandung omega-3;
  • Sayur dan buah-buahan;
  • Banyak minum air putih.

Sumber :

https://www.alodokter.com/kamu-pasti-belum-tahu-perawatan-wajah-berjerawat-yang-ini
https://www.halodoc.com/artikel/perawatan-yang-tepat-untuk-kulit-berjerawat
https://hellosehat.com/penyakit-kulit/jerawat/perawatan-kulit-berjerawat/

Manfaat Tea Tree Oil Untuk Perawatan Rambut

Saat ini, tea tree oil banyak digunakan untuk perawatan rambut karena tea tree oil memiliki sifat antibakteri, antiseptik, anti-inflamasi dan antioksidan untuk kesehatan rambut sehingga rambut menjadi lebih sehat.

Berikut manfaat tea tree oil untuk perawatan rambut :

  • Mengatasi Ketombe

Tea tree oil mampu menghilangkan ketombe, karena memiliki kandungan anti bakteri dan anti jamur yang dapat melawan bakteri dan jamur penyebab ketombe. Tea tree oil juga mengandung anti-inflamasi yang dapat mengurangi peradangan sehingga mengurangi gatal, mengurangi kekeringan dan pengelupasan pada kulit kepala.

  • Mengatasi Rambut Rontok

Kulit kepala yang meradang biasanya menyebabkan kerontokan rambut. Kandungan anti-inflamasi pada tea tree oil dapat mengurangi peradangan akibat kerontokan berlebih.

  • Membersihkan dan Melembapkan Kulit Kepala

Kulit kepala yang kotor dapat menyumbat dan menjadi penghalang pertumbuhan rambut yang sehat. Tea tree oil dapat membersihkan kulit kepala dari kotoran. Selain itu, tea tree oil juga dapat membantu melembapkan kulit kepala, dan membantu menjaga minyak alami yang ada di kulit kepala

Sumber :

https://www.yesdok.com/id/article/apa-saja-manfaat-tea-tree-oil-untuk-rambut/
https://www.medcom.id/gaya/beauty/Rb1zn5ek-3-manfaat-tea-tree-oil-untuk-lawan-ketombe-dan-penipisan-rambut
https://www.momsmoney.id/news/ketahui-4-manfaat-tea-tree-oil-untuk-perawatan-rambut-kuat-dan-lembab

Cegah Bau Apek Pada Hijab Saat Musim Hujan

Saat musim hujan, pakaian dan hijab yang dicuci menjadi lebih sulit kering karena tidak adanya sinar matahari. Alhasil hijab menjadi lembab dan bau apek. Tetapi jangan khawatir, karena ada beberapa tips untuk mencegah bau apek pada hijab saat musim hujan, yaitu :

1. Pilih deterjen khusus yang bisa mencegah bau

Saat memilih produk deterjen, pilihlah produk khusus yang bisa membunuh kuman dan menjamin wangi segar yang tahan lama.

2. Perhatikan cara mencuci

Hijab memiliki serat kain halus yang tentunya membutuhkan teknik perawatan khusus. Karena itulah, saat mencuci hijab, cucilah menggunakan tangan. Hal ini bertujuan agar kain tidak mudah rusak dan hijab pun tetap bersih serta wangi.

3. Perhatikan tempat menjemur hijab

Jemurlah hijab di tempat yang terdapat angin. Usahakan agar tempat tersebut terkena lampu atau penerangan, agar hijab bisa cepat kering dengan cepat. Selain itu, pastikan jarak antara hijab tidak terlalu dekat, sebab jika jarak antar hijab terlalu dekat maka akan lebih lama untuk kering.

4. Hindari menumpuk hijab setelah dijemur

Jangan menumpuk hijab terlalu lama, karena bisa menyebabkan bau apek. Setelah kering, setrika hijab dengan rapih dan masukkan hijab tersebut ke dalam lemari agar tidak terhinggap jamur dan bau tidak sedap.

5. Jangan menyetrika hijab dalam keadaan lembap

Jangan menyetrika hijab dalam keadaan lembap karena bisa membuat hijab jadi bau apek setelahnya. Gunakan pelican pakaian saat proses setrika agar wanginya bisa tahan lama.

 

Sumber :

https://kumparan.com/kumparanwoman/cegah-hijab-bau-apek-saat-musim-hujan-dengan-5-tips-ini-1v7FC004tnC/full

3 Cara Ini Ampuh Atasi Alergi Deterjen Pada Tangan

Beberapa orang memiliki kulit yang sensitif terhadap zat kimia contohnya zat kimia yang ada di dalam deterjen. Reaksi ini dinamakan alergi. Alergi disebabkan adanya sentuhan fisik dengan zat kimia. Reaksi yang muncul biasanya dalam bentuk ruam merah dan gatal. Reaksi ini bisa menyebar atau terbatas pada area tertentu. Reaksi alergi deterjen bisa terjadi pada saat pertama kali memakai produk tersebut atau setelah berulang kali menggunakannya.

 

Jika kamu mengalami alergi deterjen, berikut ada beberapa cara mengatasinya :

 

  1. Oleskan Krim Kortikosteroid

Mengoleskan krim kortikosteroid dapat meredakan alergi deterjen pada tangan. Namun, penggunaannya harus hati-hati karena kortikosteroid mempunyai efek samping yang signifikan seperti kulit yang menipis dan menimbulkan stretchmark.

 

  1. Kompres Tangan Menggunakan Air Dingin

Salah satu cara untuk mengatasi alergi deterjen dengan mudah adalah mengompres tangan menggunakan air dingin. Handuk yang dibasahi air dingin bisa menenangkan kulit yang sedang meradang.

 

  1. Obat Antihistamin

Antihistamin merupakan jenis obat yang bisa mengurangi reaksi alergi. Dari alergi makanan sampai deterjen bisa diatasi dengan obat ini. Antihistamin banyak dijual bebas, tetapi tetap konsultasikan ke apoteker atau dokter untuk memastikan obat tersebut cocok dikonsumsi.

 

 

Sumber :

https://kumparan.com/berita-hari-ini/3-cara-mengatasi-alergi-deterjen-pada-tangan-1t6dGW33c8Y/full

Tips Menghilangkan Bau Apek Saat Musim Hujan

Saat musim hujan, hal yang menjengkelkan adalah ketika pakaian yang dicuci tidak kering karena tidak ada sinar matahari, alhasil pakaian menjadi lembab dan bau apek.

Selain itu, baju yang lembab juga dapat menimbulkan jamur pada pakaian. Pakaian yang berjamur bisa membuat kulit iritasi dan mengurangi rasa percaya diri ketika pakaian tersebut kamu gunakan.

Namun, jangan khawatir, pakaian lembab dan bau apek ini bisa dihilangkan jika kamu melakukan tips-tips di bawah ini :

  1. Mencuci dengan deterjen yang secukupnya

Saat mencuci, jangan terlalu banyak menggunakan deterjen, karena penggunaan deterjen yang berlebihan dapat meninggalkan residu di mesin cuci dan menimbulkan noda dan bau pada pakaian.

Busa yang muncul akibat deterjen berlebih justru membuat pakaian jadi sangat licin sehingga gesekan antar-baju berkurang. Padahal, gesekan ini penting untuk mengangkat kotoran dan membasmi kuman dan bakteri.

  1. Gunakan Pengering Mesin Cuci

Saat musim hujan, gunakan pengering mesin cuci agar pakaian jadi lebih cepat kering.

  1. Segera Jemur Pakaian Setelah Dicuci

Pakaian yang telah dicuci harus segera dijemur, karena jika tidak langsung dijemur dapat membuat bau pakaian jadi apek. Pakaian yang terlalu lama di tinggal di dalam mesin atau ember dapat menimbulkan jamur pada pakaian bahkan lumut pada mesin cuci. Jamur dan lumut inilah yang memicu bau apek pada pakaian.

Selain itu, beri jarak pada pakaian saat menjemur. Gantung pakaian menggunakan hanger agar pakaian cepat kering karena mendapat angin yang cukup.

  1. Manfaatkan Kipas Angin

Jika harus menjemur di dalam ruangan karena hujan, manfaatkan kipas angin untuk membantu mengeringkan pakaian. Agar listrik tidak terlalu boros, bukalah sedikit jendela atau pintu ruangan tempat menjemur agar udara dan angin segar masuk.

  1. Segera Setrika Pakaian yang Kering

Setelah pakaian kering, pastikan kamu segera menyetrikanya agar pakaian tidak bau apek. Selain membuat pakaian rapih dan halus, menyetrika juga dapat membuat pakaian jadi lebih kering. Agar lebih maksimal, kamu bisa gunakan Pelicin Pakaian dari MORITA agar pakaian yang disetrika tidak kusut, dan wanginya tahan lama. Bye-bye Bau Apek…

Tunggu produk pelicin pakaian dari MORITA ya Sobat, Stay Tune…

 

 

Sumber :

https://kumparan.com/kumparanwoman/tips-agar-baju-tidak-bau-apek-saat-musim-hujan-1xh9A8UqWjm/full

Ternyata Selotip Bisa Membuat Wajah Terlihat Tirus

Baru-baru ini sedang trend sebuah teknik makeup menggunakan selotip. Dalam makeup, selotip digunakan untuk membuat wajah terlihat lebih tirus dari aslinya. Bahkan di Korea Selatan, trend kecantikan terbaru menggunakan selotip untuk membuat wajah tirus muncul dan cukup populer disana.

 

Selotip ini banyak digunakan oleh beauty blogger, youtuber hingga seleb tiktok. Cara penggunaannya pun sangat mudah :

  1. Ambil selembar selotip dan gunting
  2. Potong selotip kira-kira sepanjang tulang pipi sampai ke hidung. Namun sebelum menempelkan selotip ke wajah, jangan lupa tempelkan dulu di lengan agar zat adhesifnya berkurang, supaya nantinya kulit wajah juga tidak akan iritasi dan sakit saat selotip ditarik. Pakai selotip di tulang pipi kanan dan melintang hingga ke hidung.
  3. Ulangi proses tersebut tapi kali ini tempelkan dibawah telinga dan melintang hingga ke hidung kamu.
  4. Lalu kenakan lagi selotip ketiga di tulang rahang kamu. Jika sudah selesai nantinya akan membentuk huruf V yang terbentuk diantara telinga dan hidung kamu. Ulangi proses yang sama tapi kali ini untuk tulang pipi kiri, di bawah telinga kiri, dan tulang rahang.
  5. Kali ini gunting selotip sesuai dengan panjang hidung. Lalu letakkan di bagian tengah untuk mempertegas kontur tulang pipi. Nantinya, makeup yang diterapkan di wajah akan nampak indah karena wajah jadi terlihat lebih tirus dengan tulang yang agak menonjol.

 

Setelah pemakaian selotip, tambahkan bedak dan makeup lainnya pada wajah kamu. Selotip dapat menempel sempurna bahkan tak terlihat. Jadi, apakah anda tertarik untuk mencoba trend kecantikan jenis ini?

 

Sumber :

https://lakban.co.id/trend-kecantikan-terbaru-menggunakan-lakban/

https://www.beautynesia.id/beauty/5-alat-tak-terduga-yang-digunakan-untuk-konturing-wajah/b-103817

 

 

Hand Sanitizer yang Efektif Cegah Virus Corona

Salah satu cara untuk mengantisipasi penyebaran virus tersebut adalah dengan rajin mencuci tangan menggunakan sabun atau hand sanitizer. Tapi kamu harus tau, ternyata tidak semua hand sanitizer efektif untuk cegah penularan Corona. Menurut CDC, mencuci tangan menggunakan air dan sabun masih paling efektif. Tapi jika tidak sempat, maka hand sanitizer bisa jadi pilihan.

CDC juga menyebutkan tipe hand sanitizer yang digunakan pun harus berbasis alkohol minimal 60%. Beberapa penelitian menemukan tipe hand sanitizer berbasis alkohol antara 60 – 95 persen lebih efektif membunuh berbagai jenis kuman, termasuk virus. Jika Alkohol kurang dari 60% tidak efektif membunuh bakteri dan virus-virus tersebut.

Selain mencuci tangan dengan sabun atau menggunakan hand sanitizer, usahakan untuk tidak menyentuh wajah dengan tangan kotor. Menyentuh wajah ditakutkan bisa membuat virus masuk melalui mata, hidung, atau mulut.

Hand Sanitizer yang memiliki kandungan alkohol diatas 60% adalah MORITA Hand Sanitizer. MORITA Hand Sanitizer memiliki kandungan Alkohol 80% yang efektif membunuh bakteri dan virus membawa penyakit. MORITA Hand Sanitizer juga memiliki aroma yang segar (strawberry, lemon dan natural) serta tidak akan membuat tangan kamu kering. MORITA Hand Sanitizer juga memiliki nomor ijin KEMENKES RI yang sudah pasti kualitas produk terjamin aman untuk digunakan. MORITA Hand Sanitizer tersedia dalam 2 bentuk, gel dan spray. Sesuaikan saja dengan kebutuhan dan kesukaan kamu ya, Sobat.

MORITA Hand Sanitizer tersedia di shopee, tokopedia, blibli dan lazada.

Klik link ini untuk memesan :

https://linktr.ee/stmoritafarma

 

 

Sumber :

https://kumparan.com/berita-hari-ini/jangan-salah-beli-ini-tipe-hand-sanitizer-yang-efektif-cegah-virus-corona-1swlz7ejouw/full