Teh hijau telah dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Tetapi selain untuk kesehatan tubuh, teh hijau juga memiliki banyak manfaat untuk rambut. Ini karena adanya antioksidan polifenol yang berkhasiat untuk kesehatan rambut.

Berikut sejumlah manfaat teh hijau untuk rambut :

• Mencegah Kerontokan Rambut

Rambut rontok bisa dialami oleh pria maupun wanita. Banyak faktor yang membuat rambut rontok seperti stress, diet, autoimun, hingga perubahan hormon. Adanya kandungan polifenol pada teh hijau dapat mengurangi kerontokan rambut, karena polifenol dapat memperpanjang masa pertumbuhan rambut dan merangsang folikel rambut agar terhindar dari kerusakan kulit kepala dan sel-sel rambut.

• Memperkuat Pertumbuhan Rambut

Polifenol yang terkandung dalam teh hijau dapat melancarkan aliran darah yang dapat mempercepat pertumbuhan rambut

• Menghilangkan Ketombe

Teh hijau memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mencegah kulit kepala dari iritasi, peradangan dan gatal. Kandungan antiseptik pada teh hijau dapat melindungi folikel rambut dari timbunan bakteri. Ketombe juga terjadi karena produksi minyak berlebih pada kulit kepala. Produksi minyak dikontrol oleh tingkat pH dan teh hijau dapat menyeimbangkan pH pada kulit kepala. 

• Mengurangi Kerusakan Rambut

Rambut lembut dan bersinar bisa kamu dapatkan dari teh hijau karena teh hijau mengandung polifenol, vitamin C dan vitamin E yang dapat melindungi rambut dari paparan sinar UV dan melancarkan sirkulasi nutrisi ke kulit kepala, sehingga rambut dapat terhidrasi dengan baik dan tumbuh dengan sehat.

Sumber :

Jerawat menjadi salah satu masalah kulit yang umum terjadi, dan cenderung terjadi pada kulit wajah yang berminyak. Tidak hanya di wajah, jerawat juga bisa muncul di bagian tubuh lain, seperi punggung, ataupun leher.

Perawatan wajah yang berjerawat penting dilakukan dengan tepat agar jerawat yang muncul dapat diatasi dengan baik. Selain itu, perawatan wajah yang benar dan tepat juga dapat menghindari timbulnya bekas jerawat serta mencegah jerawat muncul kembali.

Bagi kamu yang memiliki wajah berjerawat, berikut ini adalah beberapa langkah perawatan yang bisa kamu lakukan, yaitu :

1. Mencuci muka 2 kali sehari

Cucilah wajah 2 kali sehari, pada pagi hari dan malam hari sebelum tidur. Kamu juga perlu membersihkan wajah sebelum di cuci agar sisa kotoran dan makeup dapat benar-benar hilang.

Gunakan air bersih serta sabun berbahan kimia ringan dan lembut saat mencuci wajah agar tidak menimbulkan iritasi. Hindari menggosok kulit wajah yang berjerawat terlalu kencang karena hal ini bisa membuat jerawat pecah dan semakin parah.

2. Menggunakan pelembap dan toner

Setelah mencuci wajah, gunakan toner dan pelembap untuk melembapkan wajah. Pilihlah produk perawatan wajah yang tidak mengandung alkohol dan lembut untuk wajah agar mengurangi kadar minyak berlebih di wajah dan mengurangi pemicu pertumbuhan jerawat.

3. Jangan menyentuh atau memencet jerawat

Agar jerawat tidak bertambah parah, hindari kebiasaan menyentuh wajah dengan tangan yang kotor. Kamu juga sebaiknya menghindari memencet jerawat karena bisa meningkatkan risiko terjadinya infeksi dan terbentuknya bekas jerawat yang parah di wajah.

4. Gunakan SPF pada wajah

Paparan sinar matahari secara berlebih dapat meningkatkan produksi minyak di wajah. Hal ini membuat munculnya komedo dan jerawat baru pada wajah. Gunakan krim tabir surya dengan kandungan SPF minimal 30 untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Pilihlah produk yang berlabel bebas minyak atau cocok untuk kulit wajah berminyak.

5. Konsumsi makanan yang sehat

Ada beberapa jenis makanan yang memicu peningkatan produksi minyak pada wajah. Makanan tersebut dapat meningkatkan kadar gula darah, sehingga memicu produksi insulin berlebih dalam tubuh. Jika sudah begitu, metabolisme tubuh menjadi berantakan yang berujung pada terhambatnya proses penyembuhan jerawat.

Berikut ini makanan yang direkomendasikan untuk menunjang proses mengatasi jerawat:

• Gandum utuh;
• Kacang-kacangan;
• Biji-bijian;
• Ikan yang mengandung omega-3;
• Sayur dan buah-buahan;
• Banyak minum air putih.

Sumber :

Saat ini, tea tree oil banyak digunakan untuk perawatan rambut karena tea tree oil memiliki sifat antibakteri, antiseptik, anti-inflamasi dan antioksidan untuk kesehatan rambut sehingga rambut menjadi lebih sehat.

Berikut manfaat tea tree oil untuk perawatan rambut :

• Mengatasi Ketombe

Tea tree oil mampu menghilangkan ketombe, karena memiliki kandungan anti bakteri dan anti jamur yang dapat melawan bakteri dan jamur penyebab ketombe. Tea tree oil juga mengandung anti-inflamasi yang dapat mengurangi peradangan sehingga mengurangi gatal, mengurangi kekeringan dan pengelupasan pada kulit kepala.

• Mengatasi Rambut Rontok

Kulit kepala yang meradang biasanya menyebabkan kerontokan rambut. Kandungan anti-inflamasi pada tea tree oil dapat mengurangi peradangan akibat kerontokan berlebih.

• Membersihkan dan Melembapkan Kulit Kepala

Kulit kepala yang kotor dapat menyumbat dan menjadi penghalang pertumbuhan rambut yang sehat. Tea tree oil dapat membersihkan kulit kepala dari kotoran. Selain itu, tea tree oil juga dapat membantu melembapkan kulit kepala, dan membantu menjaga minyak alami yang ada di kulit kepala

Sumber :